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不安なのは、心が弱いせいじゃない

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結局、すべては「体幹」に集約される。

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デスクワーク中の重だるい腰痛・腰や背中の疲れやすさは「多裂筋」のエラーが原因？？背中のインナーマッスル再起動術

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足の疲れ・太モモ/スネ/ふくらはぎの張りは「足裏」が原因？ケアやエクササイズはまずこれから！

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