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思い通りに体を変える方法

【坐骨神経痛原因】坐骨神経痛の原因チェック：股関節の内ねじれ

腰痛坐骨神経痛腰部椎間板ヘルニア注射・手術反り腰根本原因腰椎分離すべり症腰部脊柱管狭窄症

肩コリはあまりに単純な身体操作のミスから生まれている

手の痺れ呼吸根本原因肩こり

痛みを伴う動きは、捨てていい

不眠は悪ではないが、不眠を悪とすることは悪である

セルフケア

枕が合わない問題は枕の問題なのか

美しい所作の基本『骨盤起点動作』

腰痛セルフケア

【人はなぜ脚を組むのか】脚を組むこと自体は悪くありません。ただし‥【分析と対策】

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