今回は
痛み•しびれの根本原因 ②骨盤の位置
というテーマでお伝えします
前回の「骨盤の傾き」と合わせて⬇︎
痛み•しびれの根本原因 ①骨盤の傾き
今回のテーマは “痛み•しびれの根本原因 ①骨盤の傾き”です 腰痛を根本改善するにはココをみるべし という一つのポイントをお伝えします 骨盤の傾きとは？ 腰痛は足先から頭まで全身の 「バランスの結果」起こります ...
seitai-kofuku.com
2022.04.01
読んで頂けるとより理解が深まるかと思います
痛み•しびれの元になる骨盤の位置
あなたの立ち姿勢は以下のどれに近いですか？
実はこれら全て「痛み•しびれの元になる姿勢」です
痛み•しびれの元にならない姿勢は
一番左です
この違いが「骨盤の位置」になります
左から反り腰、スウェイバック、スウェイバック
これらの姿勢は
上半身と下半身の重心がバラバラになります
すると上半身と下半身の繋ぎ目＝腰椎や仙腸関節に
非常に強いストレスがかかり続ける状態になります
後ろから見た骨盤
こういった物理的なストレスこそが
・腰痛
・坐骨神経痛
・腰椎椎間板ヘルニア
・腰部脊柱管狭窄症
・腰椎分離/すべり症
を引き起こす根本原因です
なので仮に手術をしたとしても
骨盤の位置が正しくない限り
腰への負担はかかり、再発する…
そんな事も起こり得ます
人により必要な改善策は異なりますが
骨盤位置の修正は「根本改善」に必要な一要素です
