【花粉症に効く飲み物】
近年、花粉症は「腸内環境」と関係が深い、
という事が多数の研究で報告されています。
昨日に引き続き、
今日は花粉症対策に効果が期待出来る飲み物を
紹介します^^
花粉症に効く飲み物
それは、、
「ルイボスティー」です。
ルイボスティーには
・抗酸化作用が強い
・カフェインレス
といった特徴があり、飲む方を選ばずに
腸内環境を整えてくれます。
また、腰痛、むくみ、美肌、便秘、妊活など
さまざまな事に良い影響をもたらしてくれます。
目立った副作用はありませんが
マグネシウムやカリウムが豊富な分、
トイレは近くなります。
また、あくまで「お茶」なので花粉症の
特効薬ではありません。
習慣的に飲むことで、長い目で見たときに
変化を感じられるでしょう。
症状がひどい方はぜひ、取り入れてみてください^^
