今年は例年より、花粉の時期の到来が早いそうです。
作業に集中できない、寝られないなど
すでに辛い方も居るのではないでしょうか？
実は近年、花粉症は「腸内環境」と関係が深い、という事が多数の研究で報告されています。
そこで今日は花粉症を悪化させる、
「絶対避けるべき」食べ物をご紹介します^^
絶対避けるべき食べ物。
それは‥
・ハンバーガーなどのファストフード
・クッキーやドーナツなどのお菓子
・精製された糖質（砂糖や食パン）
といった、「加工度の高い食品」です。
コレらの食品は花粉症はもちろん、
鼻炎や喘息、アトピーなど様々な症状を悪化させることが分かっています。
アレルギー体質の方、花粉症に悩まされている方が
避けてみる価値は大いにありそうです。
花粉症に対しての薬はあくまで対症療法。
それだけでは改善せず、
カラダへの負の影響すらあります。
”根本的な改善”と言う視点も
併せ持ってみるのはいかがでしょうか？
まずは2週間
加工食品をシャットアウトする事をオススメします！
